Сравнить продукты Брокколи и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +504.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +492% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3330.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +472.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +138.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +376.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 2.6mg | 96% |
| Витамин K | 101.6µg | 0.6µg | 84% |
| Фосфор | 66mg | 253mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 5.486g | 25% |
| Кальций | 47mg | 284mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.416mg | 23% |
| Селен | 2.5µg | 14.8µg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Углеводы | 6.64g | 54.4g | 16% |
| Калорийность | 34kcal | 321kcal | 14% |
| Витамин B9 | 63µg | 11µg | 13% |
| Холин | 18.7mg | 89.1mg | 13% |
| Жиры | 0.37g | 8.7g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.051mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Белки | 2.82g | 7.91g | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 0.006mg | 9% |
| Железо | 0.73mg | 0.19mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.427g | 6% |
| Витамин A | 31µg | 74µg | 5% |
| Цинк | 0.41mg | 0.94mg | 5% |
| Натрий | 33mg | 127mg | 4% |
| Медь | 0.049mg | 0.015mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.75mg | 4% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.21mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.337g | 2% |
| Калий | 316mg | 371mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.04g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 54.4g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +228.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2251.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +719.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21963.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +786.8% |
