Сравнить продукты Брокколи и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +51.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +115% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +264% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +675% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +326.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Жиры | 0.37g | 18.9g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 10.531g | 26% |
| Марганец | 0.21mg | 0.765mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 4.751g | 21% |
| Калорийность | 34kcal | 424kcal | 20% |
| Железо | 0.73mg | 2.14mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 2.592g | 17% |
| Углеводы | 6.64g | 59.1g | 17% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.234mg | 14% |
| Селен | 2.5µg | 9.1µg | 12% |
| Натрий | 33mg | 294mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.041mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.865mg | 8% |
| Витамин B9 | 63µg | 35µg | 7% |
| Медь | 0.049mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Фосфор | 66mg | 104mg | 5% |
| Белки | 2.82g | 5.4g | 5% |
| Калий | 316mg | 147mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.372mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 4µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.148mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Кальций | 47mg | 31mg | 2% |
| Магний | 21mg | 28mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.64mg | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.04g | 56.6g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Клетчатка | 2.6g | 2.5g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +483.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +91.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5008.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +790.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95636.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6721.1% |
