Сравнить продукты Брокколи и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1174.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3528.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 7mg | 91% |
| Витамин K | 101.6µg | 2.8µg | 82% |
| Витамин B9 | 63µg | 9µg | 14% |
| Медь | 0.049mg | 0.115mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.098mg | 6% |
| Фосфор | 66mg | 27mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.309mg | 5% |
| Марганец | 0.21mg | 0.113mg | 4% |
| Витамин E | 0.78mg | 1.44mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.065mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.024mg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.5g | 4% |
| Белки | 2.82g | 1.2g | 3% |
| Железо | 0.73mg | 0.96mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 14mg | 3% |
| Селен | 2.5µg | 0.6µg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.991mg | 2% |
| Холин | 18.7mg | 9.9mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.121g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 24kcal | 1% |
| Витамин A | 31µg | 22µg | 1% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Натрий | 33mg | 11mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1.67g | 1% |
| Калий | 316mg | 297mg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.3g | 0% |
| Углеводы | 6.64g | 5.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 3.56g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +135% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.041g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.49 г
Фруктоза:
0.68 г
Лактоза:
0.21 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +42.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +271.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +145.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
