Сравнить продукты Брокколи и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +202% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +116% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +669.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1345.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 13.2µg | 74% |
| Витамин A | 31µg | 448µg | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Жиры | 0.37g | 9.75g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 1.77g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.6g | 11% |
| Медь | 0.049mg | 0.148mg | 11% |
| Калорийность | 34kcal | 243kcal | 10% |
| Натрий | 33mg | 239mg | 9% |
| Углеводы | 6.64g | 34.83g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.988g | 9% |
| Витамин B9 | 63µg | 26µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.063mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.177mg | 9% |
| Селен | 2.5µg | 5.4µg | 5% |
| Крахмал | 0g | 10.73g | 4% |
| Калий | 316mg | 167mg | 4% |
| Фруктоза | 0.68g | 2.85g | 3% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.107mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 37.5mg | 3% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.8g | 3% |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Железо | 0.73mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.452mg | 2% |
| Фосфор | 66mg | 81mg | 2% |
| Кальций | 47mg | 64mg | 2% |
| Белки | 2.82g | 3.9g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.124mg | 1% |
| Марганец | 0.21mg | 0.227mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.7g | 18.88g | N/A |
| Цинк | 0.41mg | 0.39mg | 0% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.76mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +77.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2535.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4557.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.49 г
Фруктоза:
0.68 г
Лактоза:
0.21 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9200% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +671.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +319.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +852.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +352.4% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
