Сравнить продукты Брокколи и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +257.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1019.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +442.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +443.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2387.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3330.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1046% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.21mg | 5.224mg | 218% |
| Витамин C | 89.2mg | 2.6mg | 96% |
| Железо | 0.73mg | 8.17mg | 93% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Медь | 0.049mg | 0.266mg | 24% |
| Цинк | 0.41mg | 2.23mg | 17% |
| Калий | 316mg | 723mg | 12% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.05mg | 10% |
| Магний | 21mg | 60mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.08mg | 7% |
| Углеводы | 6.64g | 25.31g | 6% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Фосфор | 66mg | 101mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 0.7µg | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 99kcal | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 63µg | 75µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.101mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 65mg | 2% |
| Белки | 2.82g | 1.82g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.17g | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.135mg | 1% |
| Натрий | 33mg | 6mg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.065mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.119g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.054g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +390.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.4% |
