Сравнить продукты Брокколи и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +532% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +196% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12642.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215393% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.071mg | 153mg | 12744% |
| Витамин C | 89.2mg | 0.7mg | 98% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 3.08g | 20% |
| Жиры | 0.37g | 11.9g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 5.121g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 2.911g | 13% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.034mg | 11% |
| Калорийность | 34kcal | 245kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Витамин B9 | 63µg | 23µg | 10% |
| Селен | 2.5µg | 7.4µg | 9% |
| Углеводы | 6.64g | 33.5g | 9% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.124mg | 9% |
| Калий | 316mg | 50mg | 8% |
| Натрий | 33mg | 185mg | 7% |
| Железо | 0.73mg | 1.23mg | 6% |
| Фосфор | 66mg | 30mg | 5% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Кальций | 47mg | 7mg | 4% |
| Марганец | 0.21mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.194mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 2µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Магний | 21mg | 8mg | 3% |
| Медь | 0.049mg | 0.067mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.2mg | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.132mg | 1% |
| Белки | 2.82g | 2.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.033mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +74.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3116.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46454.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8005.3% |
