Сравнить продукты Брокколи и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1809.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1455.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +814.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +712.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4317.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +293.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +683.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 2.3µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 17.572g | 80% |
| Кальций | 47mg | 731mg | 68% |
| Фосфор | 66mg | 536mg | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Белки | 2.82g | 24.99g | 44% |
| Жиры | 0.37g | 27.8g | 42% |
| Натрий | 33mg | 812mg | 34% |
| Цинк | 0.41mg | 3.75mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин A | 31µg | 243µg | 24% |
| Селен | 2.5µg | 14.5µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.389mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.125g | 20% |
| Калорийность | 34kcal | 357kcal | 16% |
| Витамин B9 | 63µg | 16µg | 12% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 0.011mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.076mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.281mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.665g | 4% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.24mg | 4% |
| Железо | 0.73mg | 0.44mg | 4% |
| Калий | 316mg | 188mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.082mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Углеводы | 6.64g | 1.43g | 2% |
| Магний | 21mg | 30mg | 2% |
| Медь | 0.049mg | 0.036mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Холин | 18.7mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 1.43g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 1.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +364.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +786.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7413.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +385.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73763.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1650% |
