Сравнить продукты Брюква и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +411.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +596.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +410.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 53mg | 369mg | 45% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Витамин B9 | 21µg | 126µg | 26% |
| Белки | 1.08g | 12.5g | 23% |
| Железо | 0.44mg | 2.25mg | 23% |
| Селен | 0.7µg | 9.5µg | 16% |
| Натрий | 12mg | 375mg | 16% |
| Клетчатка | 2.3g | 6.3g | 16% |
| Кальций | 43mg | 188mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.817mg | 13% |
| Углеводы | 8.62g | 47.07g | 13% |
| Калий | 305mg | 718mg | 12% |
| Цинк | 0.24mg | 1.44mg | 11% |
| Калорийность | 37kcal | 266kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.232mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.188mg | 8% |
| Медь | 0.032mg | 0.094mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Жиры | 0.16g | 3.13g | 5% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.106mg | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 6.8µg | 5% |
| Марганец | 0.131mg | 0.253mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.25mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Магний | 20mg | 28mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 14.1mg | 18.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.46g | 9.38g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +166.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1057.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1856.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +446.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +428.2% |
