Сравнить продукты Брюква и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +258.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +907.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2871.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +483% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 17.8g | 81% |
| Жиры | 0.16g | 41.98g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 18.88g | 47% |
| Цинк | 0.24mg | 4.88mg | 42% |
| Белки | 1.08g | 21.57g | 41% |
| Селен | 0.7µg | 20.8µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Железо | 0.44mg | 2.31mg | 23% |
| Калорийность | 37kcal | 471kcal | 22% |
| Фосфор | 53mg | 162mg | 16% |
| Холин | 14.1mg | 82.2mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.452mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.53g | 10% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.22mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.15mg | 8% |
| Медь | 0.032mg | 0.099mg | 7% |
| Марганец | 0.131mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 5µg | 4% |
| Углеводы | 8.62g | 0g | 3% |
| Кальций | 43mg | 12mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg | 2% |
| Натрий | 12mg | 50mg | 2% |
| Калий | 305mg | 224mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.252mg | 2% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин E | 0.3mg | 0.29mg | 0% |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1897.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26137.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.73г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75420% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1638.6% |
