Сравнить продукты Брюква и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +144% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2479.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +643.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1512.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1275.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +514% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1115% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 43mg | 1109mg | 107% |
| Фосфор | 53mg | 729mg | 97% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Натрий | 12mg | 1529mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 13.317g | 60% |
| Белки | 1.08g | 20g | 38% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.486mg | 34% |
| Цинк | 0.24mg | 3.87mg | 33% |
| Селен | 0.7µg | 17.7µg | 31% |
| Жиры | 0.16g | 20g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Медь | 0.032mg | 0.238mg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 6.098g | 15% |
| Калорийность | 37kcal | 265kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Железо | 0.44mg | 0.9mg | 6% |
| Калий | 305mg | 125mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.029mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.049mg | 4% |
| Магний | 20mg | 38mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.114mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 10µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.325mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.462g | 2% |
| Углеводы | 8.62g | 1.37g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.7µg | 1% |
| Холин | 14.1mg | 20.7mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +529.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1751.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1031% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24292% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425% |
