Сравнить продукты Брюква и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +40.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1443.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +595.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1184% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +763.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16087.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +591.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58632% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8738.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.131mg | 1.682mg | 67% |
| Медь | 0.032mg | 0.494mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 7.778g | 51% |
| Жиры | 0.16g | 25.9g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 14.683g | 37% |
| Витамин C | 25mg | 0.3mg | 27% |
| Калорийность | 37kcal | 485kcal | 22% |
| Углеводы | 8.62g | 59.59g | 17% |
| Цинк | 0.24mg | 1.67mg | 13% |
| Железо | 0.44mg | 1.29mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.224g | 10% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.203mg | 9% |
| Фосфор | 53mg | 104mg | 7% |
| Магний | 20mg | 49mg | 7% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.5g | 5% |
| Белки | 1.08g | 3.3g | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Калий | 305mg | 217mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.332mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.415mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.077mg | 2% |
| Натрий | 12mg | 48mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 56.09g | N/A |
| Кальций | 43mg | 43mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | 55.79g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
10%
Итоговая оценка минералов
13%
61%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.197g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах