Сравнить продукты Брюква и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +536.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +614.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.44mg | 2.8mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.428mg | 28% |
| Витамин C | 25mg | 3.5mg | 24% |
| Углеводы | 8.62g | 62.5g | 18% |
| Магний | 20mg | 92mg | 17% |
| Клетчатка | 2.3g | 5.1g | 11% |
| Калий | 305mg | 628mg | 10% |
| Калорийность | 37kcal | 239kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.152mg | 9% |
| Фосфор | 53mg | 113mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.938mg | 8% |
| Медь | 0.032mg | 0.086mg | 6% |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Кальций | 43mg | 74mg | 3% |
| Белки | 1.08g | 2.8g | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 14µg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 0.1mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.272g | 1% |
| Холин | 14.1mg | 8.6mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.6g | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.1mg | 1% |
| Натрий | 12mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 38.8g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.143mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.181g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.059g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +184.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +625.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +624% |
