Сравнить продукты Брюква и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +180.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 70.1mg | 50% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.4g | 8% |
| Фосфор | 53mg | 19mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.078mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 10mg | 3% |
| Калий | 305mg | 217mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.068mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.3µg | 2% |
| Углеводы | 8.62g | 3.53g | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.07mg | 2% |
| Холин | 14.1mg | 6.8mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 17kcal | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.11mg | 1% |
| Медь | 0.032mg | 0.042mg | 1% |
| Железо | 0.44mg | 0.39mg | 1% |
| Белки | 1.08g | 0.85g | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 2.58g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 10mg | 0% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.32mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.673mg | 0% |
| Витамин B9 | 21µg | 20µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.61g | 1.33g | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.4 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
1.61 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.02 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +84% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +21.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
