Сравнить продукты Брюква и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +616.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +135% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 9.7mg | 17% |
| Витамин K | 0.3µg | 19.3µg | 16% |
| Марганец | 0.131mg | 0.336mg | 9% |
| Калий | 305mg | 77mg | 7% |
| Фосфор | 53mg | 12mg | 6% |
| Фруктоза | 1.61g | 4.97g | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.052mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.037mg | 4% |
| Кальций | 43mg | 6mg | 4% |
| Медь | 0.032mg | 0.057mg | 3% |
| Магний | 20mg | 6mg | 3% |
| Железо | 0.44mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.418mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.57mg | 2% |
| Углеводы | 8.62g | 14.49g | 2% |
| Калорийность | 37kcal | 57kcal | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.16mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Белки | 1.08g | 0.74g | 1% |
| Холин | 14.1mg | 6mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.124mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 9.96g | N/A |
| Клетчатка | 2.3g | 2.4g | 0% |
| Крахмал | 0.4g | 0.03g | 0% |
| Натрий | 12mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.047g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.146g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.028g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1233.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +381.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +112.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +208.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
