Сравнить продукты Брюссельская капуста и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +459.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1118.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 4.163g | 992% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 0.2mg | 94% |
| Селен | 1.6µg | 19.5µg | 33% |
| Жиры | 0.3g | 16.3g | 25% |
| Натрий | 25mg | 580mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 4.324g | 19% |
| Кальций | 42mg | 235mg | 19% |
| Железо | 1.4mg | 2.9mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.356mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 6.93g | 17% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.31mg | 17% |
| Калорийность | 43kcal | 353kcal | 16% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 2.949mg | 14% |
| Фосфор | 69mg | 164mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.035mg | 14% |
| Углеводы | 8.95g | 44.6g | 12% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.5g | 9% |
| Калий | 389mg | 121mg | 8% |
| Белки | 3.38g | 7g | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Марганец | 0.337mg | 0.378mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.082mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Цинк | 0.42mg | 0.54mg | 1% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 2.18g | N/A |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.285mg | 0% |
| Витамин B9 | 61µg | 61µg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.161mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +197.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5333.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3575.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30030.4% |
