Сравнить продукты Брюссельская капуста и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +512.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +465.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3004.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +902.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +193.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +867.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +139.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4194.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 4.204g | 992% |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Витамин K | 177µg | 0.7µg | 147% |
| Холин | 19.1mg | 820.2mg | 146% |
| Селен | 1.6µg | 56µg | 99% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 2.99mg | 54% |
| Фосфор | 69mg | 390mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 9.551g | 43% |
| Жиры | 0.3g | 26.54g | 40% |
| Витамин A | 38µg | 381µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.528mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 11.738g | 29% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Белки | 3.38g | 15.86g | 25% |
| Витамин B9 | 61µg | 146µg | 21% |
| Цинк | 0.42mg | 2.3mg | 17% |
| Железо | 1.4mg | 2.73mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 322kcal | 14% |
| Марганец | 0.337mg | 0.055mg | 12% |
| Витамин E | 0.88mg | 2.58mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.35mg | 10% |
| Кальций | 42mg | 129mg | 9% |
| Калий | 389mg | 109mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.024mg | 5% |
| Магний | 23mg | 5mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.176mg | 3% |
| Углеводы | 8.95g | 3.59g | 2% |
| Натрий | 25mg | 48mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 0.07g | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.077mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.416mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +369.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8746.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3539.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50934.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +557.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +350% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1228.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
