Сравнить продукты Брюссельская капуста и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +872.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +590% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +332.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +434.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1876.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +672.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1044.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +852.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +619.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.304g | 1018% |
| Витамин K | 177µg | 24.6µg | 127% |
| Натрий | 25mg | 2348mg | 101% |
| Витамин C | 85mg | 4.3mg | 90% |
| Медь | 0.07mg | 0.374mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.023mg | 15% |
| Марганец | 0.337mg | 0.078mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.018mg | 10% |
| Витамин B9 | 61µg | 23µg | 10% |
| Калий | 389mg | 40mg | 10% |
| Фосфор | 69mg | 10mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.027mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.139mg | 4% |
| Железо | 1.4mg | 1.67mg | 3% |
| Витамин A | 38µg | 7µg | 3% |
| Белки | 3.38g | 2.36g | 2% |
| Клетчатка | 3.8g | 3.2g | 2% |
| Холин | 19.1mg | 6.5mg | 2% |
| Магний | 23mg | 33mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.233g | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Калорийность | 43kcal | 23kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.652mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.86g | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.32mg | 1% |
| Углеводы | 8.95g | 4.89g | 1% |
| Селен | 1.6µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 1.69g | N/A |
| Кальций | 42mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 0.41g | N/A |
| Витамин E | 0.88mg | 0.88mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +486.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50228.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.9% |
