Сравнить продукты Брюссельская капуста и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +479.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1173.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +369.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +425.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.508g | 1017% |
| Витамин K | 177µg | 13.9µg | 136% |
| Витамин C | 85mg | 2mg | 92% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 3.917mg | 20% |
| Витамин B9 | 61µg | 13µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.024mg | 10% |
| Витамин E | 0.88mg | 2.4mg | 10% |
| Марганец | 0.337mg | 0.137mg | 9% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g | 8% |
| Железо | 1.4mg | 0.78mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Фосфор | 69mg | 34mg | 5% |
| Белки | 3.38g | 1.41g | 4% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.173mg | 4% |
| Калий | 389mg | 319mg | 2% |
| Кальций | 42mg | 27mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.2mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 1.48g | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.061mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 13.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.377g | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Селен | 1.6µg | 1.1µg | 1% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Витамин A | 38µg | 33µg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.081mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 51kcal | 0% |
| Углеводы | 8.95g | 8.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 5.5g | N/A |
| Натрий | 25mg | 30mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.17g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +393.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.06g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30018.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1539.1% |
