Сравнить продукты Брюссельская капуста и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +95.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.003g | 1020% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 141mg | 62% |
| Железо | 1.4mg | 0.36mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.794mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.053mg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Магний | 23mg | 45mg | 5% |
| Витамин B9 | 61µg | 44µg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4µg | 4% |
| Белки | 3.38g | 2.1g | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Фосфор | 69mg | 50mg | 3% |
| Марганец | 0.337mg | 0.259mg | 3% |
| Калий | 389mg | 461mg | 2% |
| Клетчатка | 3.8g | 3.2g | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.084mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.62mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.074mg | 1% |
| Кальций | 42mg | 30mg | 1% |
| Натрий | 25mg | 42mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 37kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 8.95g | 8.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 5.33g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Цинк | 0.42mg | 0.45mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.53g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5099900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.5% |
