Сравнить продукты Брюссельская капуста и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +172% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +471.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +362.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +84900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10962.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.879g | 1014% |
| Витамин K | 177µg | 1.6µg | 146% |
| Витамин C | 85mg | 0.1mg | 94% |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 9.151g | 41% |
| Жиры | 0.3g | 16g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 5.027g | 13% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.6g | 13% |
| Витамин B9 | 61µg | 15µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.058mg | 12% |
| Марганец | 0.337mg | 0.059mg | 12% |
| Селен | 1.6µg | 7.4µg | 11% |
| Железо | 1.4mg | 0.55mg | 11% |
| Витамин A | 38µg | 140µg | 11% |
| Калорийность | 43kcal | 225kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.205mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.045mg | 8% |
| Фосфор | 69mg | 117mg | 7% |
| Калий | 389mg | 143mg | 7% |
| Кальций | 42mg | 96mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.533mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.146mg | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Белки | 3.38g | 4.14g | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.64mg | 2% |
| Углеводы | 8.95g | 16.07g | 2% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.51mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Натрий | 25mg | 38mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.075mg | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 14.81g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17306.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21756.5% |
