Сравнить продукты Брюссельская капуста и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +4762.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1585% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9344.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +90% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1913.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1960% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12542.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.911g | 1014% |
| Витамин K | 177µg | 1.4µg | 146% |
| Витамин C | 85mg | 0.9mg | 93% |
| Натрий | 25mg | 735mg | 31% |
| Железо | 1.4mg | 3.3mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 7.888g | 20% |
| Медь | 0.07mg | 0.251mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.009mg | 16% |
| Жиры | 0.3g | 10.68g | 16% |
| Витамин B9 | 61µg | 0µg | 15% |
| Марганец | 0.337mg | 0.02mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.003mg | 11% |
| Калий | 389mg | 8mg | 11% |
| Фосфор | 69mg | 3mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.015mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 1.415g | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 1.65mg | 5% |
| Кальций | 42mg | 88mg | 5% |
| Магний | 23mg | 4mg | 5% |
| Белки | 3.38g | 0.84g | 5% |
| Калорийность | 43kcal | 115kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 20µg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.22mg | 2% |
| Клетчатка | 3.8g | 3.2g | 2% |
| Холин | 19.1mg | 10.3mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.9µg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Углеводы | 8.95g | 6.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +302.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3460% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16694.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34195.7% |
