Сравнить продукты Брюссельская капуста и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +527.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +587.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +375% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +916.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.196g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 2.4µg | 146% |
| Натрий | 25mg | 2643mg | 114% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.3g | 14% |
| Витамин B9 | 61µg | 6µg | 14% |
| Марганец | 0.337mg | 0.049mg | 13% |
| Железо | 1.4mg | 0.48mg | 12% |
| Витамин C | 85mg | 74.8mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.036mg | 9% |
| Фосфор | 69mg | 11mg | 8% |
| Калий | 389mg | 144mg | 7% |
| Белки | 3.38g | 0.51g | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.157mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.11mg | 4% |
| Магний | 23mg | 5mg | 4% |
| Кальций | 42mg | 8mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин A | 38µg | 8µg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Селен | 1.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.254mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 11kcal | 2% |
| Углеводы | 8.95g | 1.75g | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.082mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 1.26g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +562.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +411.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +439.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77961.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.4% |
