Сравнить продукты Брюссельская капуста и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1180% |
| Содержит больше МедьМедь | +805.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4118.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +260.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14123.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1032.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1445% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +167.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 1.05g | 1013% |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 38µg | 5405µg | 596% |
| Железо | 1.4mg | 17.92mg | 207% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 2.196mg | 162% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Селен | 1.6µg | 67.5µg | 120% |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 4.774mg | 89% |
| Витамин C | 85mg | 23.6mg | 68% |
| Медь | 0.07mg | 0.634mg | 63% |
| Цинк | 0.42mg | 6.72mg | 57% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 8.435mg | 48% |
| Белки | 3.38g | 26.02g | 45% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.57mg | 27% |
| Витамин B9 | 61µg | 163µg | 26% |
| Фосфор | 69mg | 241mg | 25% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.258mg | 10% |
| Калий | 389mg | 150mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 1.41g | 6% |
| Калорийность | 43kcal | 165kcal | 6% |
| Жиры | 0.3g | 4.4g | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Кальций | 42mg | 10mg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Марганец | 0.337mg | 0.3mg | 2% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Углеводы | 8.95g | 3.76g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.63g | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Натрий | 25mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +669.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1366.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14471.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2639.1% |
