Сравнить продукты Брюссельская капуста и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +199.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12042.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.06g | 1020% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 0.7mg | 94% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.1g | 15% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.035mg | 14% |
| Витамин B9 | 61µg | 4µg | 14% |
| Железо | 1.4mg | 0.37mg | 13% |
| Марганец | 0.337mg | 0.057mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Калий | 389mg | 130mg | 8% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Медь | 0.07mg | 0.018mg | 6% |
| Кальций | 42mg | 105mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.075mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.967g | 4% |
| Натрий | 25mg | 109mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Углеводы | 8.95g | 20.81g | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.141mg | 4% |
| Фосфор | 69mg | 87mg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Калорийность | 43kcal | 111kcal | 3% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.443mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 1.63g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.441g | 1% |
| Селен | 1.6µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин A | 38µg | 46µg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Белки | 3.38g | 3.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Цинк | 0.42mg | 0.38mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.288mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +443.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254900% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1817.4% |
