Сравнить продукты Брюссельская капуста и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +527.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1431.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1052.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +985.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +208.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 22.228g | 872% |
| Витамин K | 177µg | 16.3µg | 134% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Жиры | 0.3g | 38.5g | 59% |
| Селен | 1.6µg | 24.5µg | 42% |
| Калорийность | 43kcal | 558kcal | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 5.502g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 8.828g | 22% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 3.8mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.019mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.323mg | 15% |
| Железо | 1.4mg | 2.6mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.258mg | 13% |
| Углеводы | 8.95g | 45.7g | 12% |
| Натрий | 25mg | 253mg | 10% |
| Калий | 389mg | 62mg | 10% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.5g | 9% |
| Белки | 3.38g | 7.4g | 8% |
| Марганец | 0.337mg | 0.495mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.115mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Кальций | 42mg | 10mg | 3% |
| Магний | 23mg | 16mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 6.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 61µg | 55µg | 2% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.55mg | 2% |
| Фосфор | 69mg | 60mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.54mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.15g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +1062.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +588.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38282.6% |
