Сравнить продукты Брюссельская капуста и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +247.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2963.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1656.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +90% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +595% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +630% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +176900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.443g | 1017% |
| Витамин K | 177µg | 0.1µg | 147% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 1.6µg | 28.1µg | 48% |
| Фосфор | 69mg | 282mg | 30% |
| Белки | 3.38g | 15.18g | 24% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B9 | 61µg | 2µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.03mg | 15% |
| Марганец | 0.337mg | 0.011mg | 14% |
| Железо | 1.4mg | 0.26mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.02mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Калий | 389mg | 112mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.021mg | 5% |
| Натрий | 25mg | 143mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.07mg | 5% |
| Магний | 23mg | 43mg | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.032mg | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Калорийность | 43kcal | 99kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.22mg | 3% |
| Кальций | 42mg | 9mg | 3% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин A | 38µg | 20µg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Цинк | 0.42mg | 0.33mg | 1% |
| Углеводы | 8.95g | 6.85g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.191g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +349.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34437.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +547.8% |
