Сравнить продукты Брюссельская капуста и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +780% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6221.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +335.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.059g | 1020% |
| Витамин K | 177µg | 2.8µg | 145% |
| Витамин C | 85mg | 3.5mg | 91% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.428mg | 24% |
| Углеводы | 8.95g | 62.5g | 18% |
| Железо | 1.4mg | 2.8mg | 18% |
| Магний | 23mg | 92mg | 16% |
| Марганец | 0.337mg | 15% | |
| Витамин B9 | 61µg | 14µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.066mg | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 239kcal | 10% |
| Калий | 389mg | 628mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.938mg | 7% |
| Фосфор | 69mg | 113mg | 6% |
| Клетчатка | 3.8g | 5.1g | 5% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.152mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 2µg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.1mg | 3% |
| Кальций | 42mg | 74mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.143mg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 8.6mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.086mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.272g | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Белки | 3.38g | 2.8g | 1% |
| Селен | 1.6µg | 1.3µg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 38.8g | N/A |
| Натрий | 25mg | 28mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.181g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +598.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259222% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +687% |
