Сравнить продукты Брюссельская капуста и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +147.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +862.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +821.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +756.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +454.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +977.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +397.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.55g | 1016% |
| Витамин K | 177µg | 1.2µg | 147% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 8.03mg | 46% |
| Белки | 3.38g | 24.38g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.42mg | 3.87mg | 31% |
| Селен | 1.6µg | 13.7µg | 22% |
| Фосфор | 69mg | 217mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 1.16mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Холин | 19.1mg | 95mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 3.04g | 14% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.27mg | 14% |
| Витамин B9 | 61µg | 11µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.39mg | 13% |
| Марганец | 0.337mg | 0.035mg | 13% |
| Жиры | 0.3g | 7.56g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 2.84g | 7% |
| Калорийность | 43kcal | 172kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.07mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.15mg | 5% |
| Железо | 1.4mg | 0.99mg | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 8.95g | 0g | 3% |
| Натрий | 25mg | 83mg | 3% |
| Кальций | 42mg | 17mg | 3% |
| Калий | 389mg | 337mg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.15g | 0g | N/A |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +621.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2420% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27718.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12247.8% |
