Сравнить продукты Брюссельская капуста и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +252.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +297.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 4.3g | 991% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Медь | 0.07mg | 0.56mg | 54% |
| Марганец | 0.337mg | 1.3mg | 42% |
| Белки | 3.38g | 20.29g | 34% |
| Фосфор | 69mg | 266mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.358mg | 21% |
| Жиры | 0.3g | 10.8g | 16% |
| Железо | 1.4mg | 2.7mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Магний | 23mg | 81mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 2.64mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 2.539g | 11% |
| Витамин B9 | 61µg | 24µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 3.205g | 8% |
| Калорийность | 43kcal | 192kcal | 7% |
| Кальций | 42mg | 111mg | 7% |
| Цинк | 0.42mg | 1.14mg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.078mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Селен | 1.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Натрий | 25mg | 9mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Калий | 389mg | 412mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.278mg | 1% |
| Углеводы | 8.95g | 7.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.215mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +500.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3458.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13834.8% |
