Сравнить продукты Брюссельская капуста и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +31% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +479.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6221.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +577.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.121g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 2.8µg | 145% |
| Витамин C | 85mg | 7mg | 87% |
| Витамин B9 | 61µg | 9µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.024mg | 10% |
| Марганец | 0.337mg | 0.113mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.098mg | 9% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.5g | 9% |
| Фосфор | 69mg | 27mg | 6% |
| Железо | 1.4mg | 0.96mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.115mg | 5% |
| Витамин E | 0.88mg | 1.44mg | 4% |
| Белки | 3.38g | 1.2g | 4% |
| Калий | 389mg | 297mg | 3% |
| Кальций | 42mg | 14mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.991mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.22mg | 2% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Витамин A | 38µg | 22µg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 9.9mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.065mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 24kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1.67g | 1% |
| Углеводы | 8.95g | 5.31g | 1% |
| Натрий | 25mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 3.56g | N/A |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.309mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126346.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +557.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +124.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +79.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
