Сравнить продукты Брюссельская капуста и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +247.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +487.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6983.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +134.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109971.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.139mg | 153mg | 12738% |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 3.282g | 998% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 1.2mg | 93% |
| Жиры | 0.3g | 12.1g | 18% |
| Калорийность | 43kcal | 319kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.034mg | 14% |
| Селен | 1.6µg | 9.4µg | 14% |
| Углеводы | 8.95g | 50.5g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 2.915g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 5.194g | 13% |
| Натрий | 25mg | 319mg | 13% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.8g | 12% |
| Витамин B9 | 61µg | 26µg | 9% |
| Кальций | 42mg | 120mg | 8% |
| Калий | 389mg | 112mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.156mg | 5% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.19mg | 3% |
| Витамин A | 38µg | 62µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Фосфор | 69mg | 82mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.202mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.087mg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Железо | 1.4mg | 1.48mg | 1% |
| Марганец | 0.337mg | 0.35mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.31mg | 1% |
| Белки | 3.38g | 3.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +166.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3933.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +464.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4561.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22482.6% |
