Сравнить продукты Брюссельская капуста и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +58.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +241.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1637.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13515.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +193.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.339g | 1018% |
| Витамин K | 177µg | 1.3µg | 146% |
| Витамин C | 85mg | 24.9mg | 67% |
| Натрий | 25mg | 420mg | 17% |
| Железо | 1.4mg | 0.42mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.008mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.073mg | 11% |
| Марганец | 0.337mg | 0.126mg | 9% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.01mg | 6% |
| Фосфор | 69mg | 31mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.024mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.093mg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.83mg | 4% |
| Калий | 389mg | 246mg | 4% |
| Белки | 3.38g | 1.18g | 4% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.386mg | 2% |
| Клетчатка | 3.8g | 3.3g | 2% |
| Холин | 19.1mg | 6.5mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B9 | 61µg | 57µg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Медь | 0.07mg | 0.058mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.69g | 1% |
| Кальций | 42mg | 56mg | 1% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Углеводы | 8.95g | 11.29g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 48kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 7.99g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +186.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45032.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +465.2% |
