Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +102%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +1142.3%
Содержит больше КалийКалий +378.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1676.9%
Содержит больше МедьМедь +423%
Содержит больше ЦинкЦинк +657.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +877.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +475%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +364.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.29mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 2.08mg 36.96mg 436%
Марганец 0.4mg 2.3mg 83%
Медь 0.174mg 0.91mg 82%
Кальций 52mg 646mg 59%
Клетчатка 14.6g 58%
Фосфор 45mg 440mg 56%
Цинк 0.7mg 5.3mg 42%
Витамин B6 0.14mg 0.65mg 39%
Калий 301mg 1441mg 34%
Магний 40mg 170mg 31%
Витамин C 0.9mg 21mg 22%
Белки 6.48g 17.6g 22%
Витамин B12 0.5µg 0µg 21%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 9.78g 19%
Натрий 454mg 16mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 3.15g 17%
Жиры 6.22g 15.9g 15%
Насыщенные жиры 3.174g 0.586g 12%
Селен 10.1µg 5µg 9%
Витамин B9 40µg 10µg 8%
Витамин B3 1.87mg 3.06mg 7%
Калорийность 206kcal 337kcal 7%
Углеводы 32.92g 50.02g 6%
Холин 26.8mg 5%
Витамин B1 0.29mg 0.34mg 4%
Витамин B5 0.92mg 0.797mg 2%
Витамин A 16µg 2%
Витамин B2 0.28mg 0.29mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 32.92g 35.42g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +450.6%
Содержит больше БелкиБелки +171.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +155.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.9%
Содержит больше ДругоеДругое +275.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +347.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +471.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.