Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Буррито
  5. Сравнить
  6. Буррито vs. Дульсе де Лече

Сравнить продукты Буррито и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1123.5%
Содержит больше МедьМедь +4250%
Содержит больше МарганецМарганец +19900%
Содержит больше СеленСелен +274.1%
Содержит больше КальцийКальций +382.7%
Содержит больше КалийКалий +16.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +328.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1712.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +790.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +775%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +61.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +263.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +188.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.6%
Содержит больше ХолинХолин +232.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.835mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Дульсе де Лече DV% diff.
Железо 2.08mg 0.17mg 24%
Витамин B1 0.29mg 0.016mg 23%
Фосфор 45mg 193mg 21%
Кальций 52mg 251mg 20%
Медь 0.174mg 0.004mg 19%
Марганец 0.4mg 0.002mg 17%
Натрий 454mg 129mg 14%
Селен 10.1µg 2.7µg 13%
Холин 26.8mg 89.1mg 11%
Витамин B6 0.14mg 0.016mg 10%
Витамин B2 0.28mg 0.405mg 10%
Витамин B3 1.87mg 0.21mg 10%
Холестерин 2mg 29mg 9%
Витамин B12 0.5µg 0.31µg 8%
Витамин A 74µg 8%
Углеводы 32.92g 55.35g 7%
Витамин B9 40µg 11µg 7%
Насыщенные жиры 3.174g 4.534g 6%
Калорийность 206kcal 315kcal 5%
Магний 40mg 22mg 4%
Жиры 6.22g 7.35g 2%
Витамин C 0.9mg 2.6mg 2%
Витамин B5 0.92mg 0.835mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 0.375g 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Белки 6.48g 6.84g 1%
Калий 301mg 350mg 1%
Цинк 0.7mg 0.79mg 1%
Чистые углеводы 32.92g 55.35g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Мононенасыщенные жиры 2.184g 2.143g 0%
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ВодаВода +83%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.84g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.75г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.143g

Другие также сравнивают

Буррито
Буррито vs Начос
Начос
Буррито
Буррито vs Тако
Тако
Буррито
Буррито vs Текс-мекс
Текс-мекс
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.