Сравнить продукты Буррито и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2976.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1044.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +411.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1722.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2208% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1614.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +341.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +517.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.129g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 11.54µg | 460% |
| Холестерин | 2mg | 479mg | 159% |
| Селен | 10.1µg | 51.7µg | 76% |
| Фосфор | 45mg | 515mg | 67% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.949mg | 51% |
| Белки | 6.48g | 28.62g | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 3.404g | 19% |
| Марганец | 0.4mg | 0.013mg | 17% |
| Витамин C | 0.9mg | 16.4mg | 17% |
| Железо | 2.08mg | 0.77mg | 16% |
| Натрий | 454mg | 117mg | 15% |
| Витамин B9 | 40µg | 92µg | 13% |
| Углеводы | 32.92g | 1.92g | 10% |
| Витамин A | 91µg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 1.866g | 6% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 1.154mg | 5% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Цинк | 0.7mg | 1.28mg | 5% |
| Медь | 0.174mg | 0.128mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.185mg | 3% |
| Магний | 40mg | 26mg | 3% |
| Жиры | 6.22g | 8.23g | 3% |
| Кальций | 52mg | 28mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 2.192mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.277mg | 1% |
| Калий | 301mg | 283mg | 1% |
| Калорийность | 206kcal | 204kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 1.92g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 2.129g | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
157%
Итоговая оценка минералов
41%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.308g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 477mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)