Сравнить продукты Буррито и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +511.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +480% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5614.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +167.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +127.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +62.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.08mg | 0.34mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.061mg | 19% |
| Марганец | 0.4mg | 0.007mg | 17% |
| Натрий | 454mg | 84mg | 16% |
| Холестерин | 2mg | 51mg | 16% |
| Медь | 0.174mg | 0.03mg | 16% |
| Фосфор | 45mg | 130mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.132mg | 11% |
| Кальций | 52mg | 139mg | 9% |
| Витамин B9 | 40µg | 9µg | 8% |
| Селен | 10.1µg | 6µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.064mg | 6% |
| Магний | 40mg | 16mg | 6% |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Витамин A | 52µg | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 2.032g | 5% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.22mg | 5% |
| Углеводы | 32.92g | 17.6g | 5% |
| Белки | 6.48g | 3.99g | 5% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.699mg | 4% |
| Калорийность | 206kcal | 122kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 1.127g | 3% |
| Калий | 301mg | 207mg | 3% |
| Холин | 26.8mg | 11.8mg | 3% |
| Жиры | 6.22g | 4g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.312g | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.52µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
19%
Итоговая оценка минералов
41%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.142g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах