Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и кримпай

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +110.5%
Содержит больше КалийКалий +87%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.6%
Содержит больше МедьМедь +47.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.1%
Содержит больше МарганецМарганец +148.4%
Содержит больше СеленСелен +68.3%
Содержит больше КальцийКальций +26.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +209.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +296.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +316.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +110.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 3.174g 12.449g 42%
Жиры 6.22g 22.41g 25%
Витамин B1 0.29mg 0.087mg 17%
Витамин B12 0.5µg 0.12µg 16%
Витамин B5 0.92mg 0.232mg 14%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 7.336g 13%
Витамин B2 0.28mg 0.14mg 11%
Марганец 0.4mg 0.161mg 10%
Витамин B6 0.14mg 0.02mg 9%
Натрий 454mg 266mg 8%
Витамин B3 1.87mg 0.605mg 8%
Витамин K 9.5µg 8%
Калорийность 206kcal 353kcal 7%
Железо 2.08mg 1.49mg 7%
Витамин E 1.09mg 7%
Селен 10.1µg 6µg 7%
Медь 0.174mg 0.118mg 6%
Белки 6.48g 4.15g 5%
Магний 40mg 19mg 5%
Фосфор 45mg 79mg 5%
Витамин A 46µg 5%
Витамин B9 40µg 19µg 5%
Калий 301mg 161mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 1.149g 4%
Холестерин 2mg 12mg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Углеводы 32.92g 38.44g 2%
Цинк 0.7mg 0.44mg 2%
Холин 26.8mg 17.9mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Кальций 52mg 66mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 32.92g 37.64g N/A
Витамин D 3 IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +56.1%
Содержит больше ВодаВода +54.9%
Содержит больше ДругоеДругое +71.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +260.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +235.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.