Сравнить продукты Буррито и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +372.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2005.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше СеленСелен | +98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +355.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +490.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +562.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 6.22g | 28.35g | 34% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 9.67g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 12.9g | 27% |
| Холестерин | 2mg | 84mg | 27% |
| Белки | 6.48g | 18.99g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 3.65g | 21% |
| Селен | 10.1µg | 20µg | 18% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 4.825mg | 18% |
| Марганец | 0.4mg | 0.019mg | 17% |
| Натрий | 454mg | 59mg | 17% |
| Фосфор | 45mg | 156mg | 16% |
| Цинк | 0.7mg | 1.86mg | 11% |
| Углеводы | 32.92g | 0g | 11% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.174mg | 10% |
| Витамин B9 | 40µg | 6µg | 9% |
| Железо | 2.08mg | 2.7mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.3µg | 8% |
| Калорийность | 206kcal | 337kcal | 7% |
| Витамин A | 63µg | 7% | |
| Медь | 0.174mg | 0.227mg | 6% |
| Магний | 40mg | 16mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.92mg | 1.098mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 11mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Холин | 26.8mg | 50.4mg | 4% |
| Калий | 301mg | 204mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.269mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
32%
Итоговая оценка минералов
41%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 395mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.496g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах