Сравнить продукты Буррито и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +135.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1381.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +457.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +274% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9044.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +236.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.118g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 1.87µg | 57% |
| Цинк | 0.7mg | 4.98mg | 39% |
| Белки | 6.48g | 21.8g | 31% |
| Натрий | 454mg | 1078mg | 27% |
| Холестерин | 2mg | 68mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.052mg | 20% |
| Фосфор | 45mg | 175mg | 19% |
| Марганец | 0.4mg | 0.027mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 4.26mg | 15% |
| Селен | 10.1µg | 17.7µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.265mg | 13% |
| Углеводы | 32.92g | 0.36g | 11% |
| Холин | 26.8mg | 81.6mg | 10% |
| Медь | 0.174mg | 0.091mg | 9% |
| Витамин B9 | 40µg | 6µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.161mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.221mg | 6% |
| Магний | 40mg | 17mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 10mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.145g | 3% |
| Калорийность | 206kcal | 147kcal | 3% |
| Калий | 301mg | 210mg | 3% |
| Железо | 2.08mg | 2.22mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 2.681g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Жиры | 6.22g | 5.82g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.92g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 2.118g | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
37%
Итоговая оценка минералов
41%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.493g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 624mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах