Сравнить продукты Буррито и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1583.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +618.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1577.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +509.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1003% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Натрий | 454mg | 4mg | 20% |
| Селен | 10.1µg | 0.6µg | 17% |
| Витамин C | 0.9mg | 15.1mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.128mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.082mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.19g | 14% |
| Марганец | 0.4mg | 0.688mg | 13% |
| Фосфор | 45mg | 113mg | 10% |
| Жиры | 6.22g | 1.02g | 8% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.208mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.198g | 5% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Калорийность | 206kcal | 99kcal | 5% |
| Углеводы | 32.92g | 19.59g | 4% |
| Железо | 2.08mg | 1.83mg | 3% |
| Белки | 6.48g | 5.03g | 3% |
| Кальций | 52mg | 18mg | 3% |
| Магний | 40mg | 48mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Калий | 301mg | 369mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 1.587mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.61mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.13mg | 1% |
| Медь | 0.174mg | 0.186mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 15.79g | N/A |
| Витамин B9 | 40µg | 40µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.489g | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.16mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
17%
Итоговая оценка минералов
41%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 450mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.984g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах