Сравнить продукты Быстрое питание и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +676.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3941% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +511.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +310.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +495.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +173.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +981% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +103.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 177kcal |
|
| Белки | 16.52g | 4.02g |
|
| Жиры | 12.01g | 6.46g |
|
| 29.8g | 26.62g |
|
|
| Углеводы | 31.5g | 26.82g |
|
| Холестерин | 33mg | 16mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 27mg | 17mg |
|
| Кальций | 62mg | 135mg |
|
| Калий | 197mg | 208mg |
|
| Железо | 3.06mg | 0.27mg |
|
| Сахар | 4.88g | 24.37g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g |
|
| Медь | 0.121mg | 0.044mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 0.54mg |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фосфор | 134mg | 116mg |
|
| Натрий | 331mg | 54mg |
|
| Витамин A | 51IU | 312IU |
|
| Витамин A | 9µg |
|
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.357mg | 0.046mg |
|
| Селен | 20.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.243mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.139mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.73mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.053mg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.6µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 80µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.281g |
|
| Холин | 34.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 3.402g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 1.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.282g |
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.46mg |
|
|
| Изолейцин | 0.642mg |
|
|
| Лейцин | 1.13mg |
|
|
| Лизин | 0.785mg |
|
|
| Метионин | 0.306mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 0.728mg |
|
|
| Гистидин | 0.402mg |
|
|
| Фруктоза | 2.27g | 0.21g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
|
| 0.121g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
17%
Итоговая оценка минералов
54%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Быстрое питание содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.49g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 277mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McFlurry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.091g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McFlurry ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна