Сравнить продукты Быстрое питание и макфлурри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +676.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3941% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Железо | 3.06mg | 0.27mg | 35% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.139mg | 34% |
| Белки | 16.52g | 4.02g | 25% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.051mg | 22% |
| Витамин B9 | 80µg | 3µg | 19% |
| Цинк | 2.52mg | 0.54mg | 18% |
| Марганец | 0.357mg | 0.046mg | 14% |
| Натрий | 331mg | 54mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.053mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.6µg | 12% |
| Жиры | 12.01g | 6.46g | 9% |
| Медь | 0.121mg | 0.044mg | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.243mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.282g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 1.67g | 8% |
| Omega-3 - ALA | 0.121g | 8% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | 8% | |
| Кальций | 62mg | 135mg | 7% |
| Калорийность | 297kcal | 177kcal | 6% |
| Холестерин | 33mg | 16mg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 3.402g | 5% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.73mg | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Фосфор | 134mg | 116mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 0.21g | 3% |
| Углеводы | 31.5g | 26.82g | 2% |
| Магний | 27mg | 17mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 180kcal | 440kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 56g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 0.57 | N/A |
| Чистые углеводы | 29.8g | 26.62g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Калий | 197mg | 208mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 24.37g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | 0.281g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +310.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +495.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +173.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +981% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +103.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
