Сравнить продукты Быстрое питание и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+385.7%
Содержит
больше
Калий
+49.2%
Содержит
меньше
Натрий
-80.2%
Содержит
больше
Медь
+163%
Содержит
больше
Марганец
+770.7%
Содержит
больше
Кальций
+1585.5%
Содержит
больше
Фосфор
+378.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.49
Одинаковое количество вещества Селен - 20.2
Содержит
больше
Железо
+385.7%
Содержит
больше
Калий
+49.2%
Содержит
меньше
Натрий
-80.2%
Содержит
больше
Медь
+163%
Содержит
больше
Марганец
+770.7%
Содержит
больше
Кальций
+1585.5%
Содержит
больше
Фосфор
+378.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.49
Одинаковое количество вещества Селен - 20.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+2013.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+7290.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+292.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин K
+88.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1752.9%
Содержит
больше
Витамин E
+110.5%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2013.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+7290.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+292.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин K
+88.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1752.9%
Содержит
больше
Витамин E
+110.5%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+751.4%
Содержит
больше
Жиры
+164.7%
Содержит
больше
Другое
+345.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.13
Одинаковое количество вещества Вода - 39.61
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Содержит
больше
Углеводы
+751.4%
Содержит
больше
Жиры
+164.7%
Содержит
больше
Другое
+345.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.13
Одинаковое количество вещества Вода - 39.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+70.3%
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+70.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 3.7g |
|
|
| Белки | 16.52g | 18.13g |
|
| Жиры | 12.01g | 31.79g |
|
| Углеводы | 31.5g | 3.7g |
|
| Калорийность | 297kcal | 371kcal |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фруктоза | 2.27g | 0g |
|
| Сахар | 4.88g | 2.26g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0g |
|
| Кальций | 62mg | 1045mg |
|
| Железо | 3.06mg | 0.63mg |
|
| Магний | 27mg | 26mg |
|
| Фосфор | 134mg | 641mg |
|
| Калий | 197mg | 132mg |
|
| Натрий | 331mg | 1671mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 2.49mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.041mg |
|
| Селен | 20.3µg | 20.2µg |
|
| Витамин A | 51IU | 945IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 250µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.8mg |
|
| Витамин D | 2IU | 23IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.234mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.054mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 2.6µg |
|
| Триптофан | 0.144mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.46mg | 0.772mg |
|
| Изолейцин | 0.642mg | 0.938mg |
|
| Лейцин | 1.13mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 0.785mg | 1.516mg |
|
| Метионин | 0.306mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.939mg |
|
| Валин | 0.728mg | 1.187mg |
|
| Гистидин | 0.402mg | 0.546mg |
|
| Холестерин | 33mg | 100mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 1.144g |
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 18.057g |
|
| 0.001g | 0.006g |
|
|
| 0.005g | 0.012g |
|
|
| 0.009g | 0.021g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 8.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 1.286g |
|
| 0.003g | 0.009g |
|
|
| 1.391g | 0.79g |
|
|
| 0.004g | 0.001g |
|
|
| 0.121g | 0.137g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.009g | 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
32%
Итоговая оценка минералов
54%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1340mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.564g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах