Сравнить продукты Быстрое питание и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +210% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +226.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +251% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +685% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1567.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.357mg | 1.43mg | 47% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0g | 20% |
| Жиры | 12.01g | 1.53g | 16% |
| Селен | 20.3µg | 28.7µg | 15% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 3.37mg | 14% |
| Цинк | 2.52mg | 1.1mg | 13% |
| Белки | 16.52g | 10.2g | 13% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.209mg | 12% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.29g | 11% |
| Клетчатка | 1.7g | 4.1g | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.403mg | 7% |
| Медь | 0.121mg | 0.175mg | 6% |
| Углеводы | 31.5g | 48.89g | 6% |
| Магний | 27mg | 51mg | 6% |
| Натрий | 331mg | 439mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.936g | 5% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.147mg | 5% |
| Холин | 34.4mg | 9.8mg | 4% |
| Железо | 3.06mg | 2.76mg | 4% |
| Кальций | 62mg | 20mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.375mg | 3% |
| Витамин K | 4.9µg | 1.5µg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Калорийность | 297kcal | 250kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 80µg | 76µg | 1% |
| Фосфор | 134mg | 142mg | 1% |
| Калий | 197mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 44.79g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 6.12g | N/A |
| Витамин E | 0.38mg | 0.32mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
26%
Итоговая оценка минералов
54%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Быстрое питание содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Быстрое питание ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.493g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах