Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Быстрое питание и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Быстрое питание vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +785.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +206%
Содержит больше МедьМедь +51.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%
Содержит больше МарганецМарганец +770.7%
Содержит больше СеленСелен +44%
Содержит больше КалийКалий +43.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.47mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Быстрое питание Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.89µg 2.67µg 74%
Железо 3.06mg 1mg 26%
Натрий 331mg 848mg 22%
Жиры 12.01g 26.34g 22%
Витамин B9 80µg 4µg 19%
Витамин B3 5.617mg 3.11mg 16%
Холестерин 33mg 78mg 15%
Марганец 0.357mg 0.041mg 14%
Витамин B2 0.363mg 0.213mg 12%
Селен 20.3µg 14.1µg 11%
Углеводы 31.5g 2g 10%
Белки 16.52g 12.2g 9%
Крахмал 22.87g 9%
Мононенасыщенные жиры 4.835g 8g 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Насыщенные жиры 4.493g 6.08g 7%
Кальций 62mg 7mg 6%
Холин 34.4mg 6%
Медь 0.121mg 0.08mg 5%
Витамин B1 0.317mg 0.38mg 5%
Витамин K 4.9µg 4%
Фруктоза 2.27g 3%
Витамин B5 0.53mg 0.69mg 3%
Магний 27mg 15mg 3%
Калий 197mg 283mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин D 0.1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.68g 1.58g 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Фосфор 134mg 130mg 1%
Витамин B6 0.212mg 0.2mg 1%
Калорийность 297kcal 297kcal 0%
Чистые углеводы 29.8g 2g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g 0g N/A
Цинк 2.52mg 2.47mg 0%
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0.107mg 0%
Треонин 0.46mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.13mg 0.81mg 0%
Лизин 0.785mg 0.903mg 0%
Метионин 0.306mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0.405mg 0%
Валин 0.728mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.402mg 0.395mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +35.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1475%
Содержит больше ЖирыЖиры +119.3%
Содержит больше ВодаВода +47.3%
Содержит больше ДругоеДругое +84.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.