Сравнить продукты Быстрое питание и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +485.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1210.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +856.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +399.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 47.174g | 303% |
| Медь | 0.121mg | 1.586mg | 163% |
| Марганец | 0.357mg | 3.414mg | 133% |
| Жиры | 12.01g | 65.21g | 82% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0µg | 37% |
| Магний | 27mg | 158mg | 31% |
| Фосфор | 134mg | 346mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 1.125mg | 28% |
| Селен | 20.3µg | 4.9µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.537mg | 25% |
| Клетчатка | 1.7g | 6.7g | 20% |
| Калорийность | 297kcal | 654kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.15mg | 16% |
| Натрий | 331mg | 2mg | 14% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 8.933g | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 0.06g | 9% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 6.126g | 7% |
| Калий | 197mg | 441mg | 7% |
| Углеводы | 31.5g | 13.71g | 6% |
| Витамин B9 | 80µg | 98µg | 5% |
| Цинк | 2.52mg | 3.09mg | 5% |
| Кальций | 62mg | 98mg | 4% |
| Белки | 16.52g | 15.23g | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 0.09g | 3% |
| Железо | 3.06mg | 2.91mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.341mg | 2% |
| Витамин K | 4.9µg | 2.7µg | 2% |
| Холин | 34.4mg | 39.2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.57mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 7.01g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 2.61g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.391mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +844.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +443% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2708% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +38016.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2462.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2422.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
