Сравнить продукты Быстрое питание и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +611.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1045.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +245.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +395.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1243.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +522.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +679.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0µg | 37% |
| Селен | 20.3µg | 0.6µg | 36% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.418mg | 32% |
| Белки | 16.52g | 1.43g | 30% |
| Витамин K | 4.9µg | 38.2µg | 28% |
| Железо | 3.06mg | 0.8mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.069mg | 23% |
| Цинк | 2.52mg | 0.22mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.064mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0.021g | 20% |
| Жиры | 12.01g | 0.16g | 18% |
| Витамин B9 | 80µg | 18µg | 16% |
| Фосфор | 134mg | 30mg | 15% |
| Натрий | 331mg | 27mg | 13% |
| Калорийность | 297kcal | 31kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.012g | 12% |
| Медь | 0.121mg | 0.017mg | 12% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.08g | 11% |
| Крахмал | 22.87g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.147mg | 8% |
| Углеводы | 31.5g | 7.37g | 8% |
| Марганец | 0.357mg | 0.243mg | 5% |
| Витамин A | 9µg | 56µg | 5% |
| Магний | 27mg | 16mg | 3% |
| Холин | 34.4mg | 17.1mg | 3% |
| Кальций | 62mg | 45mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.1g | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.11mg | 2% |
| Калий | 197mg | 243mg | 1% |
| Фруктоза | 2.27g | 1.48g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 5.27g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 3.83g | N/A |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.209mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1055.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7406.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40191.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2000% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +17.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +53.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
