Сравнить продукты Быстрое питание и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+10100%
Содержит
больше
Магний
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+41.1%
Содержит
больше
Калий
+31.3%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+1110%
Содержит
больше
Марганец
+11800%
Содержит
больше
Селен
+515.2%
Содержит
больше
Кальций
+101.6%
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Содержит
больше
Железо
+10100%
Содержит
больше
Магний
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+41.1%
Содержит
больше
Калий
+31.3%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+1110%
Содержит
больше
Марганец
+11800%
Содержит
больше
Селен
+515.2%
Содержит
больше
Кальций
+101.6%
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+3700%
Содержит
больше
Витамин B1
+1485%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+5939.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+473%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Содержит
больше
Витамин B12
+89.4%
Содержит
больше
Холин
+94.4%
Содержит
больше
Витамин K
+4800%
Содержит
больше
Витамин A
+284.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1100%
Содержит
больше
Витамин E
+3700%
Содержит
больше
Витамин B1
+1485%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+5939.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+473%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Содержит
больше
Витамин B12
+89.4%
Содержит
больше
Холин
+94.4%
Содержит
больше
Витамин K
+4800%
Содержит
больше
Витамин A
+284.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+390.2%
Содержит
больше
Жиры
+1138.1%
Содержит
больше
Углеводы
+531.3%
Содержит
больше
Другое
+102.7%
Содержит
больше
Вода
+133.9%
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Белки
+390.2%
Содержит
больше
Жиры
+1138.1%
Содержит
больше
Углеводы
+531.3%
Содержит
больше
Другое
+102.7%
Содержит
больше
Вода
+133.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1645.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4700%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Насыщенные жиры:
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
0.035 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1645.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4700%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 4.99g |
|
|
| Белки | 16.52g | 3.37g |
|
| Жиры | 12.01g | 0.97g |
|
| Углеводы | 31.5g | 4.99g |
|
| Калорийность | 297kcal | 42kcal |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фруктоза | 2.27g | 0g |
|
| Сахар | 4.88g | 5.2g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0g |
|
| Кальций | 62mg | 125mg |
|
| Железо | 3.06mg | 0.03mg |
|
| Магний | 27mg | 11mg |
|
| Фосфор | 134mg | 95mg |
|
| Калий | 197mg | 150mg |
|
| Натрий | 331mg | 44mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.003mg |
|
| Селен | 20.3µg | 3.3µg |
|
| Витамин A | 51IU | 196IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 2IU | 48IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.361mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.47µg |
|
| Холин | 34.4mg | 17.7mg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.144mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.46mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.642mg | 0.174mg |
|
| Лейцин | 1.13mg | 0.319mg |
|
| Лизин | 0.785mg | 0.282mg |
|
| Метионин | 0.306mg | 0.088mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.174mg |
|
| Валин | 0.728mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.402mg | 0.101mg |
|
| Холестерин | 33mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0.633g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.277g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.035g |
|
| 0.003g |
|
||
| 1.391g | 0.027g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| 0.121g | 0.004g |
|
|
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
15%
Итоговая оценка минералов
54%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Быстрое питание содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины