Сравнить продукты Быстрое питание и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0µg | 37% |
| Витамин B9 | 80µg | 209µg | 32% |
| Крахмал | 22.87g | 73.3g | 21% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.551mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0.22g | 19% |
| Белки | 16.52g | 7.11g | 19% |
| Селен | 20.3µg | 10.5µg | 18% |
| Цинк | 2.52mg | 0.66mg | 17% |
| Углеводы | 31.5g | 79.45g | 16% |
| Железо | 3.06mg | 4.36mg | 16% |
| Жиры | 12.01g | 1.75g | 16% |
| Натрий | 331mg | 7mg | 14% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.39g | 11% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.9g | 9% |
| Марганец | 0.357mg | 0.174mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.828g | 6% |
| Кальций | 62mg | 3mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.24mg | 6% |
| Медь | 0.121mg | 0.076mg | 5% |
| Фосфор | 134mg | 99mg | 5% |
| Холин | 34.4mg | 8.6mg | 5% |
| Калорийность | 297kcal | 370kcal | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 0µg | 4% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 4.968mg | 4% |
| Фруктоза | 2.27g | 0.17g | 3% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.182mg | 2% |
| Калий | 197mg | 142mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.382mg | 1% |
| Магний | 27mg | 32mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 75.55g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 1.61g | N/A |
| Витамин A | 9µg | 11µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +586.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +243.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1139.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +266.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1235.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +200% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +220.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
