Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Быстрое питание и Паштет

Сравнить

Инфографика

Быстрое питание vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КалийКалий +42.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.5%
Содержит больше МарганецМарганец +197.5%
Содержит больше КальцийКальций +12.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.7%
Содержит больше МедьМедь +230.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.3%
Содержит больше СеленСелен +104.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +956.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +253.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10911.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +259.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Быстрое питание Паштет DV% diff.
Витамин A 9µg 991µg 109%
Витамин B12 0.89µg 3.2µg 96%
Холестерин 33mg 255mg 74%
Селен 20.3µg 41.6µg 39%
Железо 3.06mg 5.5mg 31%
Медь 0.121mg 0.4mg 31%
Жиры 12.01g 28g 25%
Витамин B1 0.317mg 0.03mg 24%
Насыщенные жиры 4.493g 9.57g 23%
Мононенасыщенные жиры 4.835g 12.36g 19%
Витамин B2 0.363mg 0.6mg 18%
Натрий 331mg 697mg 16%
Витамин B3 5.617mg 3.3mg 14%
Витамин B5 0.53mg 1.2mg 13%
Витамин B6 0.212mg 0.06mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.68g 3.16g 10%
Углеводы 31.5g 1.5g 10%
Марганец 0.357mg 0.12mg 10%
Крахмал 22.87g 9%
Фосфор 134mg 200mg 9%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Холин 34.4mg 6%
Белки 16.52g 14.2g 5%
Витамин B9 80µg 60µg 5%
Витамин K 4.9µg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Магний 27mg 13mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Цинк 2.52mg 2.85mg 3%
Калий 197mg 138mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Калорийность 297kcal 319kcal 1%
Кальций 62mg 70mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 29.8g 1.5g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0.157mg 0%
Треонин 0.46mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0.554mg 0%
Лейцин 1.13mg 1.05mg 0%
Лизин 0.785mg 0.838mg 0%
Метионин 0.306mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0.582mg 0%
Валин 0.728mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.402mg 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +16.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2000%
Содержит больше ЖирыЖиры +133.1%
Содержит больше ВодаВода +40.2%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +155.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.